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Connectez-vous pour retrouver votre historique complet sur tous vos appareils. Vos données ne sont jamais partagées et peuvent être exportées en PDF à tout moment pour votre médecin.
Vue d'ensemble de votre progression depuis le début du traitement
Enregistrez chaque injection pour suivre votre calendrier hebdomadaire et ne jamais manquer une dose
Votre traitement
Sélectionnez votre médicament et votre dosage actuel. Ces informations permettent de personnaliser votre carnet de suivi.
Enregistrer une injection
Cliquez sur le bouton ci-dessous immédiatement après votre injection pour mettre à jour votre calendrier. Une note optionnelle peut être ajoutée (tolérance, zone d'injection, ressenti immédiat).
Idéalement, pesez-vous le matin à jeun, dans les mêmes conditions chaque semaine
Ajouter une mesure
Notez votre poids et votre tour de ventre (mesuré au niveau du nombril, debout, en fin d'expiration). Ces deux indicateurs sont complémentaires pour évaluer la perte de masse grasse abdominale.
Un journal alimentaire simple pour identifier ce qui vous convient ou vous pose problème sous GLP-1
Décrire un repas
Pas besoin de peser chaque aliment — une description simple suffit. L'objectif est de repérer les aliments déclencheurs de nausées ou de mal-être, et ceux que vous tolérez bien.
Comment s'est passé ce repas ?
1 = très mal toléré · 10 = parfaitement toléré
Toutes vos saisies regroupées par date — l'historique complet de votre traitement
| Date | Type | Détail | Note / Score | |
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